絶対に禁煙したいならすぐ禁煙チャンピックス
吸うのが習慣になってしまうとなかなか辞めることが出来ないのがタバコです。
私の周りでも自分で禁煙しようとチャレンジするものの、一時的には辞められてもまた吸い初めてしまう人が多くいます。
このように辞めるのが難しいタバコ、最近は禁煙外来というものをよく聞くのではないでしょうか。
そして医師から処方して貰う禁煙の薬が、すぐ禁煙チャンピックスというものです。
この薬を飲むことでどんな効果があるかというと、ニコチン切れのイライラしたりする症状を軽くして、タバコを吸っても美味しいと感じなくさせてくれます。
しかしこれを飲んだからと言って、100%禁煙出来るというわけではありません。
やはり基本は「絶対に禁煙する」という本人の強い気持ちが必要になるのです。
禁煙治療は12週間かかります。
この期間中毎日服用し続けることがとても大切です。
タバコを吸いたくなくなったからもう大丈夫だと、自己判断で勝手に薬の服用を辞めてはいけません。
すぐ禁煙チャンピックスは禁煙治療をはじめる1週間前から服用していきます。
この1週間でタバコを吸いたくなくなる方もいますが、きちんと最後まで治療を続けましょう。
服用から1週間経った8日目から禁煙をスタートさせます。
タバコを吸うタイミングがないように、趣味に打ち込んでみたりスポーツなどをして、吸いたい気持ちをまぎらわすといいでしょう。